Quelles chaussures choisir pour faire du sport en salle ? Nous avons donc réalisé une séléction en fonction de la discipline pratiquée. Avis aux amateurs de Zumba®, de Bodyattack™ ou de running, à chaque type de cours de fitness correspond la bonne paire de baskets. Dans cet article, nous te dévoilons comment choisir tes chaussures.
Question existentielle : une seule paire pour tout faire : bonne ou mauvaise idée ?
Quand nous n'arrivons pas à nous décider entre le Grit et le RPM, autant chausser les baskets fitness les plus polyvalentes du moment ! Si on se refuse à préconiser une marque ou un modèle en particulier.
Mais voici tout de même les éléments indispensables :
- La chaussure doit naturellement épouser la forme des pieds et des chevilles.
- Un niveau de confort de qualité
- Un maintien optimal
- La stabilité doit être au rendez-vous.
- Un amorti sans égal et une légèreté maximale.
Les baskets adaptées doivent offrir confort, soutien et stabilité afin de permettre les changements de direction ultra-rapides d’un cours de step ou de Bodyattack™.
- Quelles baskets pour courir sur un tapis ?
En matière de running, on prête une attention toute particulière au drop, cet écart de hauteur présent entre le talon et l’emplacement des orteils. Essentiel, il doit amoindrir les impacts tout en nous propulsant au mieux vers l’avant. Egalement, un tissu respirant permet à la sueur de s’évacuer. Précieux en cas d’effort sur la durée.
- Quelles baskets pour le fitness ?
En complément de la stabilité et du soutien, les chaussures de sport faites pour la pratique du Bodyjam™ ou de la Zumba® jouissent de la présence d’un point de pivot. Il s’agit d’un point spécial sur la semelle de la chaussure de danse, qui permet de favoriser la rotation.Légères et dotées d’un excellent amorti, elles doivent en outre offrir un soutien indéfectible.
À toi de trouver la paire de tes rêves !