Sport : 5 raisons de travailler les abdominaux !

Les crunchs, les planches ou encore les moutain climber sont des exercices indispensables pour muscler ses abdominaux. Les entraîneurs les aiment autant que nous les détestons ! Mais pourquoi devrions-nous mettre autant d'efforts dans l'entraînement de nos abdominaux ? Ils garantissent de nombreuses fonctions essentielles à notre bonne condition physique.