Sport : 5 raisons de travailler les abdominaux !
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Les crunchs, les planches ou encore les moutain climber sont des exercices indispensables pour muscler ses abdominaux. Les entraîneurs les aiment autant que nous les détestons ! Mais pourquoi devrions-nous mettre autant d'efforts dans l'entraînement de nos abdominaux ? Ils garantissent de nombreuses fonctions essentielles à notre bonne condition physique.